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常識が覆る?!年代別&全年齢スキンケア法とは?!

スキンケアに重要なこととは、過不足なく行うこと(^_-)-☆
年齢とともにお肌の新陳代謝も皮脂を分泌する量も変わってきますし、お肌の状態に合わせた丁寧なスキンケアを行うことがポイントです。
ここでは、年代別に行えるスキンケア方法と、全年齢共通のスキンケア方法についてご紹介していきます♡


20代のお肌って?

お肌がまだ丈夫だからすっぴんのままでも十分に美しくいられる20代ですが、この時期に間違ったスキンケアを続けていたり、基礎的なケアをしていないと、後で後悔することになりかねません(^^♪
20代に多いのは、刺激が強い化粧品やクレンジングのやりすぎによるお肌への負担によっておこるトラブルで、さらに、クレンジングがきちんと行われていないために肌荒れしたりということも多いようですね(^^♪

また、クレンジングを過度にやりすぎたため、皮膚が乾燥してしまって傷つくなんてこともあるようです。
なので、洗顔やクレンジングで強くお肌をこするようなことはやめておきましょう(^^♪
泡を使って丁寧に落とすこと。
将来のことまで考えず、見た目がキレイなことだけを考えたやりすぎたメイクや、間違ったクレンジングによって、後になってお肌へのダメージが起こってしまいます。
お肌がまだ元気な間に正しいスキンケアを身に付けましょう!(^^)!

30代のお肌はバランスが崩れがち

30代になるとお肌の衰えが見た目に現れてきて、生活リズムの変化によってホルモンバランスも大きく変化する年代です。
その影響がだんだんとお肌に現れはじめ、気にならなかったような紫外線などの刺激にも敏感になります(^_-)-☆
ホルモンバランスを崩さないよう規則正しい生活と、バランスの取れた栄養を摂ることはお肌のために大変重要です。
免疫力をアップしてお肌のバリア機能を高め、保湿や紫外線対策などを心がけ、抗酸化力の高い食品などを摂るようにして、体の内側からキレイになるよう心掛けてくださいね(^_-)-☆

40代は保湿力が低下

40代になると保湿力が極端に低下するため、ターンオーバーも乱れがちになるようです。
生理不順や体調不良によって、ホルモンバランスが乱れがちになり、このため、お肌の衰えを実感しやすくなり、コラーゲンやヒアルロン酸などを生成する能力が衰えてしまい、表情筋も衰えます($・・)/~~~

ハリやくすみ、たるみなどが気になり始める年代です(^^)/
表情筋を鍛えたり、栄養を補うサプリを摂る、指圧や血行をよくするなどといったことを試してみてくださいね(^_-)-☆
さらに、若々しく美しいお肌を保つために美容クリニックを利用する手もあります♪
レーザー治療やピーリングなどを定期的に行う、目元や口元などに重点を置いてケアするなどすれば、見た目年齢がかなり若くなるはず。
この時期にきちんとケアしているかどうかによって、後になってかなり見た目が変わってきますよ♡

出典:googirl.jp

50代のスキンケア法とは?

50代はしわやくすみ、たるみなどがかなり気になる年代ですが、これまでいかにケアしていたかが現れる年代です。
更年期に伴ってホルモンバランスが乱れるため、お肌の調子も不安的になりがち(^^)/
肌質がそれまでとかなり変わってくる人も多いでしょう♪
イソフラボンを含んだ大豆製品などをちゃんと摂って、サプリなどで栄養素を補って(^^♪

出典:nanapi.jp

スキンケアについては、油分と水分をバランスよく補って、お肌の新陳代謝機能やバリア機能が低下しないよう、保湿をちゃんとしたり、サプリなどを摂ってサポートしましょう(^^)/
ちょっとした体の疲れや不調によってお肌に影響が出やすくなっているため、栄養と十分な睡眠を確保したいものです。
特に、成長ホルモンについては寝ている間に多く作られるため、しっかり睡眠ととってくださいね( ^)o(^ )

出典:www.b-lab.jp

洗顔を見直してみて★

スキンケアの中で軽く見られがちなのが洗顔(^^)/
お肌のケアにおいてこれは最も重要なのです(^^♪
その理由は、お肌の正常なターンオーバーが行われることにより、古い角質が毎日きちんとケアされているかや、お肌の上の酸化した油や角栓などがちゃんと落ちているかがポイントになります(^^♪
こう書いてきますと、ほとんどの方の場合洗顔は毎日きちんとしているし安心・・と思われるでしょうが、実際にはほとんどの方が洗いすぎていて、余計な油や角質などまで洗い流してしまっており、
もっとも重要なことは洗顔せっけんで、大量に作られたチープなものを使うのではなく、泡によって汚れを吸着させるタイプの泡石鹸を使っていただきたいですね♡
スキンケアでもっともお金をかけていただきたいのが、実はこの洗顔せっけんなんですね♪


アマランス マイルドクレンジングジェル


アマランス マイルドクレンジングジェルは
全年齢対応のクレンジングジェル。
男性にも使えるジェルです。
家族みんなで使えますので、大変お得。
朝は洗顔料として、夜はメイク落としに全年齢に使っていただけると話題です(^^♪
お肌のうるおいを保ってキメを整えてくれるこのジェルを一度使って見てはいかがでしょうか?(^_-)-☆

化粧水などをいったん中止してみるのも手

次に、化粧水や乳液、美容液などを中止するだめでもお肌はぐんぐん回復します( ^)o(^ )
その理由は、水はお肌のバリアを崩して蒸発するお肌の水分も奪っていくので、成分の9割以上が水である化粧水を毎日つけ続けることは、お肌の水分も一緒に奪うため・・だからです(^^♪
ですが、化粧水には水以外にもヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分も入っているため、こういった成分がお肌を保湿してくれるから乾燥しないのではと思うでしょう。
それが、コラーゲンやヒアルロン酸はお肌にとろみを与えるのみで、保湿することはないんですね(^^)/

それどころか、お肌にとろみがつくせいで水より長時間お肌の上にとどまるため、よりたくさんの水分が蒸発してしまい、お肌の乾燥はさらに激しいものとなります。
つまり、化粧水や美容液などがメインになっている化粧品は
つけたらつけただけ乾燥していく・・ということなんですね(^^)/
すぐにすべてのスキンケア化粧品を中止することに抵抗がある場合には、化粧水や美容液だけでも中止して、ヒト型セラミドの入った保湿クリームでケアするようにしてくださいね♡

年代に合わせたケアを!

年齢とともに変わっていく肌質や体質についてちゃんと理解した上で、今までずっと行ってきたスキンケアから脱却し、その年代に合わせたスキンケアを行うようにしてくださいね!

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