こんなことが髪のダメージに！

髪は女性の魅力の1つですし、なるべく綺麗な髪の毛を維持していたいですよね。

しかし気が付くと髪の毛がかなり傷んで切れ毛などが多くなっていたという経験がある方も多いのではないでしょうか？
髪の毛は染めることにより一気に傷んでしまう場合と毎日の積み重ねで段々と傷んでいってしまう場合の２パターンがあります。

まずは、よくある傷んでしまう原因を紹介したいと思うので自分が傷んでしまっている原因を探してみてください！

ブリーチ

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どんなにケアを頑張っても、ブリーチを数回した髪で傷みも抑えてというのはほぼ不可能かと思います。”しないよりはマシ”程度で、ブリーチをし過ぎると髪の毛の触り心地はお人形のようなプラスチックのような触り心地に。

美髪を取るかブリーチを取るかというほどかなり傷むので、する際はその事も視野に入れて検討してみてください！

縮毛矯正/パーマ

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縮毛矯正などはあまり傷むイメージがないですが、実際かなり傷みます。ブリーチと同じくらいではないでしょうか？

特にヘアカラーと併用する場合は注意が必要で、ケアを頑張らないと髪の毛がボロボロになってしまうかもしれません。

ヘアカラー

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ブリーチなどに比べるとダメージは少ないので、ヘアカラーをしながらでも美髪は目指せると思います！

市販では染めず、美容院であまり髪を傷ませなくないと相談しながら染めてもらい、ホームケアも頑張ればかなり傷みは抑えられて綺麗な髪質になると思います♪

乾かさないで寝る

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皆さんはお風呂上がり、きちんと髪を乾かしてから寝ていますか？
面倒くさくて濡れたまま寝てしまうという方もいるかもしれませんが髪にかなりのダメージを与えているんです！

髪の毛は摩擦によってダメージを受けるので、乾いていても枕との摩擦で多少ダメージは受けるのですが髪の毛が濡れていると乾いている時の何倍ものダメージを受けます！

それを毎日毎日繰り返すと、かなり傷んでしまいます。染めていなくても、傷んでしまっている方はこれが原因かもしれません。

ヘアアイロン

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ヘアカラーなどをしていないのに傷んでいる場合に考えられる原因の2つ目がこちらです。
ヘアアイロンは自分で温度を設定出来ますが、高温で毎日アイロンをしてしまうとすぐに傷んでしまいます！

毎日簡単に出来る！まずは傷む原因をなくそう♪

トリートメントなどのヘアケアを頑張る前にまずは傷みの原因を特定し、それを改善するところから始めましょう！

毎日ダメージが蓄積してしまっていると思うので、ほんの少し気を付けるだけでだいぶ変わってくると思います♪

ヘアアイロンの温度を低めに

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いつもヘアアイロンをする時は何度でやっていますか？
180度などの高温でやるとすぐに髪をセットすることは出来ますが、それではすぐに傷んでしまうので150度くらいに設定してみてください！

毎日ヘアアイロンをする方は特に、温度を少し減らすだけでもダメージも減らすことが出来ます♪

自然乾燥のまま寝ない！

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はじめに書いた通り自然乾燥は本当に髪の毛が傷んでしまうので、乾かさないで寝てしまうことが多い方はそこを気を付けるだけで髪質が改善されます！

ドライヤーは2、30cm離して弱めの風の強さで乾かすのが1番傷みにくいので、時間はかかってしまいますが更に美髪になりたい方はそちらも試してみてください♪

ホームケアにも力を入れよう♪

髪のダメージを抑える為には、自宅でトリートメントをするのがいいと思います！
トリートメントは２種類ありドライヤーをする前やヘアアイロンをする前に付ける流さないタイプのトリートメントと、お風呂でシャンプーをした後に付けるトリートメントです。

それぞれおすすめのトリートメントを紹介するので参考にしてみてください♡

La sana

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・ラサーナ La sana 海藻 ヘアエッセンス しっとり　￥5,280（Amazon価格）

LA sanaの流さないトリートメントです！

海藻ヘアエッセンスが配合されていて、しっとりとまとまりのある髪質にしてくれます！
傷みが酷かったり乾燥してる髪に合うと思います♪

ミルボン

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・ミルボン ディーセス エルジューダ エマルジョン　￥2,749（Amazon価格）

ミルボンのミルクタイプの流さないトリートメントです！

ミルボンは美容院でも使われていることが多く、サラサラになりますし香りもとてもよく人気の高いブランドになっています！
ミルクタイプだけでなく、オイルタイプもありますし種類も多くあるので自分の髪に合いそうな物を探してみてください♪

fino

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・フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク　￥1,022（Amazon価格）

1000円程で購入でき、効果も抜群なことから人気のお風呂で使うタイプのトリートメントです！

ドンキなどでも売られていて、価格的にも試しやすいのでどれを買えばいいのか迷った場合はまずfinoを試してみることをおすすめします♡

しっとりとした髪にしてくれます！

日々のケアをして、みんなに憧れる美髪に♡

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いかがでしたでしょうか？

まずは自分の髪の毛のダメージの原因を特定し、それを気を付けることから始めましょう！
それが習慣になったらトリートメントを取り入れることで1ヶ月後にはかなり改善されると思います♪

髪の毛が綺麗な人はそれだけで魅力的だと思うので、これを機に美髪を目指してみませんか♪