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美人は早く始めてる♡20代に合わせたアンチエイジングスキンケアのやり方とおすすめアイテム

いつの時代もシミ一つない陶器のような肌は女性の憧れです。まだ肌にハリがあるため、ついつい油断してしまいがちですが、実は20代から肌の老化は始まっているんです。今回は20代の方に合わせたアンチエイジングの方法と、おすすめのスキンケアアイテムをご紹介します♪


若いからって油断していませんか?

体の内側・外側からのケアが重要

めんどくさがりの夜のスキンケア方法
出典:makey.asia

お肌の曲がり角は25歳と言われるように、20代にさしかかるとだんだん肌のハリが衰え、10代のうちに気にならなかった部分が気になり始めます。
アンチエイジングは、肌が衰えたと感じる前から初めて予防することが何より大切です。
将来後悔しないためにも、早めにアンチエイジングを初めて美肌をキープしましょう。
肌のケアを変えるだけでみるみるうちにコンディションが良くなってナチュラルメイクでも十分綺麗に見せることが出来ます。

年代に合ったアンチエイジングが必要

スキンケア
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アンチエイジングと言えば、美容液や高級パックなどお金がかかりそうなイメージがありますが、20代のうちはそこまで気合をいれて高級アイテムを使う必要はありません。
若いうちに肌に栄養を与えすぎてしまうと、自己再生する力が弱まってしまうともいわれています。
自分の年齢に合ったアンチエイジングを毎日続けることで、肌を健やかに保つことが出来ます。

20代から始める!アンチエイジングスキンケアのポイント

美容液よりも化粧水を重視する

スキンケア
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最近はどんどん新しい美容液が発売されていますが、まずは美容液よりも化粧水の選び方と使い方を見直していきましょう。
化粧水はプチプラでもよいのでとにかくたっぷり使えるものを用意し、洗顔後に顔を拭かずにしっかり馴染ませます。
デイリーで使いやすいプチプラパックを使ったりと、お肌に水分をたっぷり与えることが大切です。
とても基本的なことですが、ここをしっかり出来ているかどうかで10年後の肌が変わってしまいます。
化粧水をつけたままでは逆に乾燥してしまうため、乳液で保湿するのも忘れずに。

パーツ事に最適なスキンケアをする

スキンケア
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毎日メイクする方は、その分お肌にたくさんのダメージを与えてしまっています。
特に皮膚の薄い目元や口元は、くすみや皺が出来やすい部分のため、普通のスキンケアにプラスしてパーツ専用のコスメを使用しましょう。
目元はアイクリームでしっかり保湿し、唇はリップパック+リップクリームで水分を閉じ込めます。
1か月ほど続けると肌のターンオーバーによって肌がぱっと明るくなる実感が出来ますよ。

表情筋・頭皮のマッサージで土台を美しく

5分小顔めいく
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マッサージは小顔やむくみ対策だけでなく、美肌作りにもとても効果的です。
老廃物が流すことでクマやくすみを様々な問題を改善出来、角質をオフすればファンデ無しでもトーンアップして透明感のある肌を作れます。
特に毎日スマホを見ている方は肌がたるんでしまいがちです。
目元が疲れていると感じたら、軽く眉骨をプッシュしたりと気が付いたときに行うのが大切です。

ホルモンバランスを整える食事

フルーツや野菜をオシャレに並べた様子
出典:girlydrop.com

アンチエイジングに取り組むなら、スキンケアだけでなく食事にも気を付けてみて下さい。
大豆やナッツ類、ココナッツオイルなどホルモンバランスを整える食べ物を習慣的に取るだけでお肌は各段に綺麗になっていきます。
食事にプラスしてスキンケアも頑張っていくことで相乗効果が期待でき、心まで明るく健やかになっていきます。

20代におすすめ♡保湿力抜群の化粧水・乳液

SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス

スキンケア用品の王道・SK-IIの保湿化粧水。
お値段は少し張りますがトリートメント効果が高く、20代女性に人気を集めています。
乾燥やくすみ、肌荒れなどあらゆるトラブルを防ぎ、肌本来の美しさを引き出します。
お肌の透明感がアップし、一度使ったらほかの商品に戻れないという声も多数。

ルルルンプレシャス RED 濃密保湿タイプ

大人気のシートマスク・ルルルンの高保湿タイプ。
付け心地にこだわったふわふわで厚めのシートが肌にぴったり密着し、潤いを届けます。
植物由来のオイルや酒かす、酵母など肌に優しい成分をたっぷり配合。
プチプラ価格で毎日使いやすく、気になる乾燥から肌を守ります。

アルビオン アンフィネス ダーマ パンプ ミルク

トリートメント効果が高く、なめらかで心地い良い感触の乳液。
馴染ませてすぐにハリとツヤがアップした実感が出来ます。
肌の生成力をサポートするベビーコラーゲンを配合し、キメを整えながら潤いを与えます。
さわるとふっくらとした赤ちゃんのようなお肌に。

パーツを美しく♡目元・口元専用スキンケアアイテム

明色化粧品 プラセホワイター 薬用美白アイクリーム

美白効果とアンチエイジング効果を期待できる目元専用のスキンケア用品。
薬用のプラセンタが繊細な目元のお肌に浸透し、気になるくすみを改善します。
目元だけでなく口元や小鼻のくすみにも使えて、これひとつでパーツケアが出来ます。
色素沈着や茶クマに悩んでいる方におすすめのアイテム。

フローフシTHE アイクリーム

目元のこりをじっくりと緩め、ぱっちり大きな目元を作る目元ケアクリーム。
スマホなどのブルーライトで疲労した目元の筋肉をほぐし、血流を改善します。
美容成分をたっぷり配合し、肌の乾燥を防いでふっくら潤いのある状態へ導きます。
翌日のメイクノリやアイシャドウのよれも改善出来るプチプラアイテム。

DHC 薬用リップクリーム

唇に優しい植物由来の成分配合のリップクリーム。
べたつかないのにしっとりと唇を保護し、乾燥やくすみ、縦じわを改善します。
がさがさに荒れた唇も潤いを閉じ込め、ふっくらと魅力的な状態へ。
スキンケアにはもちろん、メイク前に塗ることで唇をコスメの刺激からまもります。

毎日のケアで見違える♡フェイスマッサージアイテム

ReFa ReFa S CARAT

美容グッズの中でも大人気のフェイスケア用ローラー。
自宅で簡単にプロのエステティシャンのような手技を再現し、すばやくお肌を引き締めます。
指でつまんだような絶妙な使用感で、たるみが気になる部分に転がすだけなのでとても簡単。
最近肌の元気が足りない、むくみが気になるという方におすすめ。

ゲラン アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル

口コミ評価が高く、ブースターとしても使用できるフェイス用オイル。
肌に素早く浸透し、すぐにハリとツヤを出し美しい状態へ導きます。
べたつきなくさらっと馴染み、ボタニカル成分が肌に潤いを与えます。
多めにつけて軽いマッサージ料として使用するのもおすすめ。

コジット かっさリフトプレート

フェイスにもボディにも使えるローズクォーツ配合のかっさプレート。
程よく丸みのあるフォルムで肌の滑りが良く、老廃物を均一に流します。
お風呂上りや寝る前、メイク前などに使用することできゅっと引き締まった小顔に。
たるみやしわを予防し、若返ったような明るい肌に。

アンチエイジングで10年後の肌が変わる♡

涙袋の作り方
出典:makey.asia

いかがでしたか?
アンチエイジングは、毎日コツコツと積み重ねることが大切です。
肌が綺麗なうちに初めて置くことで、より綺麗な肌になり将来美肌をキープすることが出来ます。
習慣になれば時間はそんなにかからないのでぜひ取り入れてみて下さいね。

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